味噌汁ファスティング5日間-3.0㎏レポ！ 酵素断食(-4.8㎏)との比較も解説！
この記事の所要時間： 約 22分19秒 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本のプロ パフォーマー＆スタントマンで、 かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子の赤い方、朋樹が、情報収集して 過去3回のファスティングを実施した拙者が、4回目はみそ汁ファスティングに挑戦！ 酵素ファスティングとの違いも徹底解説でござる！レポートでござる！ はじめに~ファスティングとは~ 初挑戦のプチ断食5日間(2018年1 […]
回復食
2回目のファスティング、ちょっとズボラな回復食レポート！2日じゃダメ、失敗例。
この記事の所要時間： 約 10分8秒 2回目のがっつりファスティング4日間、 準備食を全くしなかったものの、-2.8㎏達成して、 (レポート記事はコチラ→https://tam-p.jp/hero/review/fasting2-matome/ 翌日からの回復食のレポートがこの記事でござる！ ファスティング後の回復食 気をつけなきゃならん事などざっくりと書きます。 セオリーでは準備 […]
ファスティング後の回復食2〜4日目【写真真似だけで出来る！】 記録とリバウンドの状況
- 2018.11.21
- ファスティング, ファスティング体験記, 断食, 回復食, 写真で真似できる！
この記事の所要時間： 約 10分11秒 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本のプロ (忍者)パフォーマー＆スタントマンで、 かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、1か月ぐらい情報収集して 今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな！と挑戦してみたプチ断食5日間、その回復食をレポでござる！ そんなにつらくなく、健康に、5日間で3.6㎏やせて、その後リバウンドは1kg 弱で大成功 […]
初ファスティング（断食）5日間を徹底解剖！簡単、辛くない、-4.8kg まとめ。
- 2018.11.19
- ファスティング, 5日間断食, ファスティング体験記, 優光泉, 回復食, すっきり大根, ファスティングドリンク
この記事の所要時間： 約 23分32秒 筑波大学体育専門学群 卒業。 体が資本のプロパフォーマー＆スタントマン！ かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、 「やってみる価値あるな！」とファスティング・断食への挑戦を決意！ ファスティングに関する情報を本やWEBで徹底収集してみたでござる！ そして、今までの偏見を払拭し、プチ断食、期間は5日間を敢行！簡潔にレポでござる！ 結論、そ […]
ファスティング後の回復食1日目【写真真似でできる！】 ポイントとリバウンドの状況
この記事の所要時間： 約 7分11秒 筑波大学体育専門学群卒業、体が資本のプロパフォーマ―＆スタントマンで かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、挑戦してみたファスティング。 そんなにつらくなく、健康に、5日間で3.6㎏やせて、その後リバウンドは1kg 弱で大成功した回復食を写真付きでレポ 双子の弟、昌樹は何も調べず、タダこの記事を真似して拙者より痩せたでござる。 実施すると […]