ファスティング

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味噌汁ファスティング5日間-3.0㎏レポ！酵素断食(-4.8㎏)との比較も解説！

2020.05.13
ファスティング, プチ断食, 回復食, すっきり大根, みそ汁ファスティング, 五日間

この記事の所要時間：約 22分19秒筑波大学体育専門学群卒業。体が資本のプロパフォーマー＆スタントマンで、かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子の赤い方、朋樹が、情報収集して過去3回のファスティングを実施した拙者が、4回目はみそ汁ファスティングに挑戦！酵素ファスティングとの違いも徹底解説でござる！レポートでござる！はじめに~ファスティングとは~ 初挑戦のプチ断食5日間(2018年1 […]

2回目のファスティング、ちょっとズボラな回復食レポート！2日じゃダメ、失敗例。

レビュー

2019.01.21
ファスティング, 回復食, 失敗例

この記事の所要時間：約 10分8秒 2回目のがっつりファスティング4日間、　準備食を全くしなかったものの、-2.8㎏達成して、 (レポート記事はコチラ→https://tam-p.jp/hero/review/fasting2-matome/ 　翌日からの回復食のレポートがこの記事でござる！　ファスティング後の回復食気をつけなきゃならん事などざっくりと書きます。　セオリーでは準備 […]

2回目のファスティング、あえてずぼらに挑戦！4日間で-2.8㎏(前回より少ない)＆リバウンド、なぜ？をレポ！

レビュー

2019.01.18
ファスティング, ずぼら, 失敗談

この記事の所要時間：約 10分49秒筑波大学体育専門学群卒業。体が資本のプロパフォーマー＆スタントマンで、かなり体づくりに気を付けてるオイラ、双子の赤い方、朋樹が、情報収集して今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな！と挑戦してみましたがっつりファスティング、断食5日間！（レポートはコチラ→https://tam-p.jp/hero/review/fasting-matome/） […]

双子で検証！初ファスティング3日間まとめ。ブログ完全真似だけで同じく-3.8kg痩せた！

レビュー

2019.01.17
ファスティング, ファスティング体験記, 断食, 双子で検証

この記事の所要時間：約 18分12秒どうも、青い方昌樹です。年末のファスティング、まとめ記事を作ってなかったのでまとめます！いやー、相棒の朋樹が突然ファスティングとかやりはじめて、急に計4kg位痩せちゃった。僕達双子忍者で、双子を生かして早変わりの術とか、分身の術とかやってるわけですよ。そんなん、早変わりじゃなくて早太りの術とか、分身の術じゃなくて、マリオとルイージじゃダメなんですよ！ […]

3日間ファスティング(断食)-3.9㎏を徹底解剖！簡単,辛くない,真似するだけで出来る！

レビュー

2019.01.13
ファスティング, ファスティング体験記, 断食, 3日間断食

この記事の所要時間：約 17分58秒筑波大学体育専門学群卒業。体が資本のプロパフォーマー＆スタントマン！かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、「やってみる価値あるな！」とファスティングに挑戦！ファスティングに関する情報を徹底収集してみたでござる！そして、今までの偏見を払拭し、プチ断食3日間を敢行！簡潔にレポでござる！結論、そんなにつらくなく、健康に、3日間で […]

はじめての1日ファスティング～準備食も一切なしでどれくらい痩せたか～

レビュー

2019.01.05
ファスティング, 断食, 1日断食, 1日ファスティング

この記事の所要時間：約 8分18秒筑波大学体育専門学群卒業。体が資本のプロパフォーマー＆スタントマンで、　かなり体づくりに気を付けてるオイラ、双子の赤い方、朋樹が、1か月ぐらい情報収集して　今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな！と挑戦してみたプチ断食5日間！ →https://tam-p.jp/hero/review/fasting-matome/ その時あまった酵素水を使っ […]