ファスティング

人気シリーズの、ファスティング記事をまとめました。

この記事の所要時間: 約 6分44秒 ファスティングの記事が皆さん読んでくれているようで、 久しぶりにあった人にも痩せたね、ファスティングしたんだもんねとちょいちょい言われるでござる。 そんな話をしている横から興味があると言う人に質問されることがたびたびあるので、 このページを紹介すれば、ファスティングの事がまとまっていると言うページを作ろうと決心。 まとめるでござる! はじめに 筑波大学体育専門 […]

初ファスティング(断食)5日間を徹底解剖!簡単、辛くない、-4.8kg まとめ。

この記事の所要時間: 約 20分48秒 筑波大学体育専門学群 卒業。 体が資本のプロパフォーマー&スタントマン!   かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、 「やってみる価値あるな!」とファスティングに挑戦!   ファスティングに関する情報を徹底収集してみたでござる! そして、今までの偏見を払拭し、プチ断食5日間を敢行!簡潔にレポでござる! 結論、そんなに […]

ファスティング後の回復食1日目【写真真似でできる!】 ポイントとリバウンドの状況

この記事の所要時間: 約 7分11秒 筑波大学体育専門学群卒業、体が資本のプロパフォーマ―&スタントマンで かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、挑戦してみたファスティング。 そんなにつらくなく、健康に、5日間で3.6㎏やせて、その後リバウンドは1kg 弱で大成功した回復食を写真付きでレポ 双子の弟、昌樹は何も調べず、タダこの記事を真似して拙者より痩せたでござる。 実施すると […]