ファスティング

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最安値⁉【みそ汁ファスティング】5日間に挑戦! -3.0㎏レポ。 酵素ドリンク断食(-4.8㎏)との比較も徹底解説!やり方、回復食、写真真似で出来る!

この記事の所要時間: 約 22分26秒 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本のプロ パフォーマー&スタントマンで、 かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子の赤い方、朋樹が、情報収集して 過去3回のファスティングを実施した拙者が、4回目はみそ汁ファスティングに挑戦! 酵素ファスティングとの違いも徹底解説でござる!レポートでござる! はじめに 一回目に挑戦してみたプチ断食5日間(2018年11月)、一 […]

人気シリーズのファスティング記事まとめ。

この記事の所要時間: 約 6分50秒 ファスティングの記事が皆さん読んでくれているようで、 久しぶりにあった人にも痩せたね、ファスティングしたんだもんねとちょいちょい言われるでござる。 そんな話をしている横から興味があると言う人に質問されることがたびたびあるので、 このページを紹介すれば、ファスティングの事がまとまっていると言うページを作ろうと決心。 まとめるでござる! はじめに 筑波大学体育専門 […]

2回目のファスティング、ちょっとズボラな回復食レポート!2日じゃダメ、失敗例。

この記事の所要時間: 約 10分8秒 2回目のがっつりファスティング4日間、   準備食を全くしなかったものの、-2.8㎏達成して、 (レポート記事はコチラ→https://tam-p.jp/hero/review/fasting2-matome/   翌日からの回復食のレポートがこの記事でござる!   ファスティング後の回復食 気をつけなきゃならん事などざっくりと書きます。   セオリーでは準備 […]

2回目のファスティング、あえてずぼらに挑戦!4日間で-2.8㎏(前回より少ない)&リバウンド、なぜ?をレポ!

この記事の所要時間: 約 10分49秒 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本のプロ パフォーマー&スタントマンで、 かなり体づくりに気を付けてるオイラ、双子の赤い方、朋樹が、情報収集して 今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな!と挑戦してみました がっつりファスティング、断食5日間! (レポートはコチラ→https://tam-p.jp/hero/review/fasting-matome/) […]

双子で検証!初ファスティング3日間まとめ。ブログ完全真似だけで同じく-3.8kg痩せた!

この記事の所要時間: 約 18分12秒 どうも、青い方昌樹です。年末のファスティング、まとめ記事を作ってなかったのでまとめます! いやー、相棒の朋樹が突然ファスティングとかやりはじめて、急に計4kg位痩せちゃった。 僕達双子忍者で、双子を生かして早変わりの術とか、分身の術とかやってるわけですよ。 そんなん、早変わりじゃなくて早太りの術とか、分身の術じゃなくて、 マリオとルイージじゃダメなんですよ! […]

ファスティング(断食)3日間-3.9㎏を徹底解剖!簡単,辛くない,これ真似するだけで出来る!

この記事の所要時間: 約 17分57秒 筑波大学体育専門学群 卒業。 体が資本のプロパフォーマー&スタントマン! かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、 「やってみる価値あるな!」とファスティングに挑戦! ファスティングに関する情報を徹底収集してみたでござる! そして、今までの偏見を払拭し、プチ断食3日間を敢行!簡潔にレポでござる! 結論、そんなにつらくなく、健康に、3日間で […]

はじめての1日ファスティング~準備食も一切なしでどれくらい痩せたか~

この記事の所要時間: 約 8分18秒 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本のプロ パフォーマー&スタントマンで、   かなり体づくりに気を付けてるオイラ、双子の赤い方、朋樹が、1か月ぐらい情報収集して   今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな!と挑戦してみたプチ断食5日間! →https://tam-p.jp/hero/review/fasting-matome/ その時あまった酵素水を使っ […]

ファスティング後の回復食2〜4日目【写真真似だけで出来る!】 記録とリバウンドの状況

この記事の所要時間: 約 8分44秒 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本のプロ パフォーマー&スタントマンで、 かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、1か月ぐらい情報収集して 今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな!と挑戦してみたプチ断食5日間 の回復食をレポでござる! そんなにつらくなく、健康に、5日間で3.6㎏やせて、その後リバウンドは1kg 弱で大成功した回復食を […]

初ファスティング(断食)5日間を徹底解剖!簡単、辛くない、-4.8kg まとめ。

この記事の所要時間: 約 21分3秒 筑波大学体育専門学群 卒業。 体が資本のプロパフォーマー&スタントマン!   かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、 「やってみる価値あるな!」とファスティングに挑戦!   ファスティングに関する情報を徹底収集してみたでござる! そして、今までの偏見を払拭し、プチ断食5日間を敢行!簡潔にレポでござる! 結論、そんなにつ […]

ファスティング後の回復食1日目【写真真似でできる!】 ポイントとリバウンドの状況

この記事の所要時間: 約 7分11秒 筑波大学体育専門学群卒業、体が資本のプロパフォーマ―&スタントマンで かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、挑戦してみたファスティング。 そんなにつらくなく、健康に、5日間で3.6㎏やせて、その後リバウンドは1kg 弱で大成功した回復食を写真付きでレポ 双子の弟、昌樹は何も調べず、タダこの記事を真似して拙者より痩せたでござる。 実施すると […]