ファスティング

人気シリーズの、ファスティング記事をまとめました。

この記事の所要時間: 約 6分47秒 ファスティングの記事が皆さん読んでくれているようで、 久しぶりにあった人にも痩せたね、ファスティングしたんだもんねとちょいちょい言われるでござる。 そんな話をしている横から興味があると言う人に質問されることがたびたびあるので、 このページを紹介すれば、ファスティングの事がまとまっていると言うページを作ろうと決心。 まとめるでござる! はじめに 筑波大学体育専門 […]

はじめてのファスティング(断食)5日間を徹底解剖!簡単、辛くない、-4.8kg をまとめました。

この記事の所要時間: 約 20分10秒 筑波大学体育専門学群 卒業。 体が資本のプロパフォーマー&スタントマン!   かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、 「やってみる価値あるな!」とファスティングに挑戦!   1か月ぐらいファスティングに関する情報収集してみたでござる! そして、今までの偏見を払拭し、プチ断食5日間を敢行!簡潔にレポでござる! 結論、そ […]