ファスティング体験記

双子で検証!初ファスティング3日間まとめ。ブログ完全真似だけで同じく-3.8kg痩せた!

この記事の所要時間: 約 18分12秒 どうも、青い方昌樹です。年末のファスティング、まとめ記事を作ってなかったのでまとめます! いやー、相棒の朋樹が突然ファスティングとかやりはじめて、急に計4kg位痩せちゃった。 僕達双子忍者で、双子を生かして早変わりの術とか、分身の術とかやってるわけですよ。 そんなん、早変わりじゃなくて早太りの術とか、分身の術じゃなくて、 マリオとルイージじゃダメなんですよ! […]

ファスティング(断食)3日間-3.9㎏を徹底解剖!簡単,辛くない,これ真似するだけで出来る!

この記事の所要時間: 約 17分57秒 筑波大学体育専門学群 卒業。 体が資本のプロパフォーマー&スタントマン! かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、 「やってみる価値あるな!」とファスティングに挑戦! ファスティングに関する情報を徹底収集してみたでござる! そして、今までの偏見を払拭し、プチ断食3日間を敢行!簡潔にレポでござる! 結論、そんなにつらくなく、健康に、3日間で […]

ファスティング後の回復食2〜4日目【写真真似だけで出来る!】 記録とリバウンドの状況

この記事の所要時間: 約 8分44秒 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本のプロ パフォーマー&スタントマンで、 かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、1か月ぐらい情報収集して 今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな!と挑戦してみたプチ断食5日間 の回復食をレポでござる! そんなにつらくなく、健康に、5日間で3.6㎏やせて、その後リバウンドは1kg 弱で大成功した回復食を […]

初ファスティング(断食)5日間を徹底解剖!簡単、辛くない、-4.8kg まとめ。

この記事の所要時間: 約 21分3秒 筑波大学体育専門学群 卒業。 体が資本のプロパフォーマー&スタントマン!   かなり体づくりに気を付けてる拙者、双子忍者の赤い方、朋樹が、 「やってみる価値あるな!」とファスティングに挑戦!   ファスティングに関する情報を徹底収集してみたでござる! そして、今までの偏見を払拭し、プチ断食5日間を敢行!簡潔にレポでござる! 結論、そんなにつ […]

ファスティング3日目 体に起るらしい事と実際どうだったか

この記事の所要時間: 約 6分21秒 ついにやってきました!ゴールデンタイム!ファスティング3日目! 脂肪がどんどん燃える日だそうで!そのメカニズムと実際体験してみてどうだったかを記述! 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本のプロ パフォーマー&スタントマンで、 かなり体づくりに気を付けてる拙者が、今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな!と挑戦してみた3日目のレポを公開! メカニズムもかみ砕い […]

ファスティング2日目 体に起こるらしい事と実際どうだったか

この記事の所要時間: 約 6分25秒 一番つらいと言われるファスティング(プチ断食)2日目 なぜつらいのか?本当につらかったのか?報告いたします! 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本のプロ パフォーマー&スタントマンで、 かなり体づくりに気を付けてる拙者が、今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな!と挑戦してみた2日目のレポを公開! 食事をとらない代わりに、この酵素をお好みの薄さに薄めた酵素ド […]

ファスティング(プチ断食) 1日目に体に起きるらしい事と実際どうだったか(プロパフォーマー編)

この記事の所要時間: 約 9分3秒 朋樹でござる。突然でござるが、ファスティング、プチ断食に挑戦中でござる。 筑波大学体育専門学群 卒業。体が資本の忍者パフォーマーやスタントマンで、 かなり体づくりに気を付けてるいる拙者が、かなり情報収集しまして 今までの偏見を払拭し、やってみる価値あるな!と挑戦してみることにしたでござる。 施設や専門家につかない素人ファスティング。(パフォーマーとしては玄人でご […]